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美食鳳味20100831電鍋男料理時間-鹹小卷炒花椰菜.59元辦桌菜-羊城鑲豆腐煲
電鍋男料理時間-鹹小卷炒花椰菜
所需材料:鹹小卷6支、花椰菜200g、薑末5g、去籽的辣椒片5g、熱雞高湯100cc、香油2茶匙
作法:
1.花椰菜切小朵後,放入內鍋備用。
2.鹹小卷去內臟,洗淨切小塊,放入熱雞高湯拌勻略為浸泡後,倒入作法1備用。
3.再將薑末、辣椒片、香油放入內鍋,入電鍋煮半杯水即可。

59元辦桌菜-羊城鑲豆腐煲
示範師傅:阿基師
所需材料:板豆腐2塊、豬絞肉75g、蘿蔔泥1大匙、蛤蜊6顆、大白菜300g、雞高湯500cc、蝦米末1大匙、蒜末1茶匙、薑末1茶匙
肉餡料:蝦米末1茶匙、蒜末1茶匙、薑末1茶匙、醬油2茶匙 、胡椒粉1/2茶匙、雞蛋1/4顆、玉米粉1.5茶匙、蘿蔔泥1大匙
調味料:魚露3茶匙、香油1茶匙
作法:
1.蛤蜊洗淨,吐沙;大白菜洗淨後,切成4公分段狀備用。
2.取一水晶碗,下絞五花肉末、肉餡料攪拌均勻備用。
3.將板豆腐切成長4公分,寬、厚2公分的長方條狀,取小湯匙,將豆腐中間挖出1 公分的四方凹槽(挖出的豆腐備用),撒上少許的玉米粉備用。
4.取做法2,填入做法3的豆腐凹槽中,表層塗抹上蛋液,肉面朝下,下鍋煎至兩面金黃備用。
5.起一油鍋,油溫150度,白菜下鍋炸約10秒鐘撈出,放入砂鍋中,下蝦米末、蘿蔔泥、蛤蜊、雞高湯、蒜末、薑末,用小火燉煮軟化後,將做法4排列整齊放至於鍋內。
6.將做法3的豆腐碎,加到做法2剩餘的肉餡中拌勻,塑形成丸狀,放到做法5中,蓋上鍋蓋,燉煮5分鐘後,下魚露,淋上香油即可。


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