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料理美食王11月5日(1)酸菜鴨肉湯.(2)水蓮炒霜降肉.(3)酸甜溜魚片.(4)綠白雙花拌培根
(1)酸菜鴨肉湯
材料:
鴨肉1/2隻、薑1塊、酸菜1包
調味料:酒1大匙、鹽適量
做法:
1.薑切片、酸菜切段,泡入涼開水中反覆清洗撈出瀝乾
2.湯鍋水煮滾,放入已汆燙的鴨肉塊,加入薑片煮熟
3.放入酸菜絲燒煮30分鐘到入味,加入酒、鹽調味即可盛碗

(2)水蓮炒霜降肉
材料:
水蓮1把、紅辣椒1支、薑1塊、霜降肉4兩
調味料:
鹽1/2小匙、胡椒粉少許、醬油1/2小匙、太白粉少許
做法:
1.水蓮洗淨去蒂切成段狀、薑切絲、紅辣椒切絲、霜降肉切絲
2.霜降肉加入醬油拌勻,撒入太白粉拌醃
3.起鍋熱油放入肉絲拌炒至變色時,加入紅椒絲、薑絲、水蓮拌炒
4.加入鹽、胡椒粉、淋入1大匙的水,加蓋燜煮1分鐘後炒勻即可

(3)酸甜溜魚片
材料:
鯛魚450公克、洋蔥1/2顆、黑木耳1朵、紅蘿蔔10公克、蔥1支、薑1塊
調味料:
鹽少許、紹興酒1/2小匙、太白粉適量、麵粉適量、糖1大匙、醋1大匙、番茄醬1大匙、香油1/2小匙、胡椒粉少許
做法:
1.洋蔥切小片、黑木耳切片、蔥切段、薑切片、鯛魚斜切片
2.魚肉片加入蔥段、薑片、胡椒粉、紹興酒、鹽混合拌醃10分鐘
3.將麵粉、太白粉混合後,均勻沾取魚片
4.起鍋熱油放入魚片炸至金黃後撈出
5.原鍋放入洋蔥片、紅蘿蔔拌炒,放入木耳片,淋入少許水,加入糖、鹽、番茄醬、醋調味
6.放入蔥段拌炒,淋入太白粉水勾芡,加入魚片,淋入香油即可盛盤
(4)綠白雙花拌培根
材料:
綠花椰菜1顆、白花椰菜1顆、培根末1大匙、麵粉1大匙
調味料:
鹽1/2小匙、雞粉少許
做法:
1.雙色花椰菜洗淨切成小朵
2.滾水鍋內加入鹽,放入花椰菜汆燙撈出瀝乾
3.起鍋熱油,放入麵粉以小火炒化,慢慢加入冷水炒成糊化,放入雞粉、鹽調味後盛出淋在花椰菜上,撒入培根末即可

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