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型男大主廚2010.10.28【大明星指定菜】鮮蚵豆腐煲.【父母心私房菜】依依+媽媽「豚肉菌菇繽紛樂」 PK 永康+媽媽「麻油檸檬蝦」
豚肉菌菇繽紛樂【鄧筠庭(依依)+媽媽-李雅純】
食材:
火鍋豬肉片1盒、鴻禧菇、美白菇、玫瑰菇、紅甜椒1顆(切絲)、黃甜椒1顆(切絲)、青椒1顆(切絲)、蔥2根、蒜(切片)3顆、太白粉
調味料:
燒肉醬、香菇醬油、米酒
做法:
1.豬肉片加香菇醬油、太白粉抓醃,入鍋拌炒一下取出,備用。
2.起鍋熱油,爆香蔥白、蒜片,放入菇類拌炒至軟,再加豬肉片、米酒、香菇醬油和燒肉醬調味,最後加入甜椒翻炒均勻即可盛盤。

麻油檸檬蝦【廖柏翔(永康)+媽媽-廖碧惠】
食材:
泰國蝦12隻、老薑1根(切片)、蔥1根(切段)、蒜3顆、蒜泥1小碗、辣椒1根(切末)、現榨檸檬汁1杯
調味料:
麻油、香油、米酒、鹽巴
做法:
1.起鍋倒入麻油,爆香蔥、蒜,放入泰國蝦炒香。
2.同上鍋,再加入米酒、白胡椒粉ˋ水、鹽巴、檸檬汁調味炒勻即可先盛出。
3.做沾醬:取一水晶碗,倒入蒜泥、檸檬汁、辣椒、蔥末、香油、鹽拌勻。
4.裝飾盛盤。吃辣的人可沾醬食用。

阿基師教你做─鮮蚵豆腐煲
食材:
鮮蚵300g、嫩豆腐1盒、蒜苗1支、蒜頭2瓣、辣椒半支、太白粉水(粉、水各1大匙)、海鮮高湯300c.c.、豆豉(泡水)1小碗、地瓜粉1碗
調味料:
醬油膏2茶匙、蠔油3茶匙、米酒1茶匙、糖2茶匙、烏醋1茶匙
做法:
1.鮮蚵洗淨黏液,瀝乾水份,沾裹地瓜粉以熱水汆燙,撈起過冷水。
2.嫩豆腐切小塊;蒜苗切丁;蒜頭拍扁;辣椒切片,備用。
3.將豆腐入油鍋油炸至金黃,撈起瀝油;利用餘油爆香蒜苗、蒜瓣、辣椒丁和豆豉,加入1/2碗高湯,放入豆腐煨煮。
4.以1/2大匙蠔油調味,加入太白粉加高湯勾芡收汁,再加少許米酒提味。
5.砂鍋先燒熱,將鍋內食材倒進砂鍋,再加入蚵仔,起鍋前再倒入少許米酒提味即可。


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