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型男大主廚2010.04.12【Top Sales私房菜】廖永震+老婆「紅燒番茄排骨」 PK 鄧雲龍+好友「布加拉式大蝦」.【大明星指定菜】XO醬炒蟹腿肉
紅燒番茄排骨【廖永震+老婆-王姵之】
食材:
豬小排1斤、紅番茄2顆(切塊狀)、馬鈴薯2顆(切塊蒸熟、不要太軟)、蒜末、洋蔥1顆(切塊)、蔥花
調味料:
蠔油、醬油、糖、米酒
做法:
1.取一水晶碗,放入小排、醬油、糖、蒜末、米酒抓醃1hr,備用。
2.起油鍋,放入醃好的小排油炸至上色後撈起瀝油,備用。
3.起鍋熱油,炒香洋蔥塊後,放入番茄及炸過的小排回鍋拌炒,加入適量的水、鹽、蠔油一起紅燒至上色入味。
4.同上鍋,最後再放入馬鈴薯塊拌勻,起鍋前灑蔥花提色即完成。

布加拉式大蝦【鄧雲龍+好友-劉學全】
食材:
明蝦6尾(帶殼剖背去腸泥)、紅番茄1顆(切丁)、蒜碎、洋蔥碎1小碗、辣椒1條(切碎)、蝦夷蔥1小把、九層塔1碗(切碎)、低筋麵粉、鮮奶油、橄欖油、白酒少許、法式香料少許
調味料:
現成義式番茄罐頭、鹽巴、砂糖、研磨黑胡椒
做法:
1.取明蝦開背,灑鹽、胡椒醃漬後,將明蝦均勻沾裹麵粉,備用。
2.起鍋,溶化奶油後放入明蝦煎至上色後先取出,備用。
3.起鍋,倒橄欖油爆香洋蔥碎、蒜碎、辣椒碎後,倒入白酒、義式番茄醬拌煮,加入糖、黑胡椒、鹽、法式香料調味,再加入煎過的明蝦,加少許水煮至入味後,先將明蝦取出備用。
4.同上鍋,在醬汁裡加入蝦夷蔥、九層塔碎和鮮奶油拌勻後關火。
5.最後將煮好的醬汁淋在明蝦上,裝飾盛盤即完成。

阿基師教你做─XO醬炒蟹腿肉
食材:
蟹腿肉300克、西洋芹200g、蒜2顆、青蔥1根、紅青椒1/3顆
調味料:
蠔油1匙、米酒1匙、XO醬2大匙、白醋1匙、雞粉1匙、麵粉1小碗(中低筋皆可)、太白粉1匙
做法:
1.備料:西洋芹切小塊、蒜頭切末、蔥取蔥白切段、甜椒切塊
2.起滾水鍋,加入鹽、白醋,放入蟹腿肉汆燙,小滾一下,撈出備用。
3.太白粉加麵粉混合,灑在蟹腿肉上,起170度油鍋,將蟹腿肉下鍋過油10秒後,放入青紅椒過油,濾起備用。
4.同上步驟鍋底,放入蔥、蒜爆香,再加入芹菜、少許水、XO醬、1小茶匙雞粉、少許糖、1茶匙蠔油調味,放入蟹腿肉、甜椒一起翻炒均勻,起鍋前淋入米酒嗆香即完成。

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