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料理美食王7月5日林秋香老師-牛蒡絲炒牛肉.駱進漢師傅-鍋粑蝦仁.程安琪老師-山東燒雞
林秋香老師-牛蒡絲炒牛肉 (10分鐘)
材料:
牛蒡絲1/2斤、牛肉絲1/2斤、醬油2大匙、味醂2大匙、炒香白芝麻1小匙、
香油2小匙、太白粉少許
做法:
1.牛肉絲加入醬油1大匙、香油拌勻,放入太白粉拌至吸收
2.起鍋熱油放入牛肉絲快速過油至變色,倒入漏勺瀝油備用
3.原鍋放入牛蒡絲,加入醬油1大匙、味醂調味,燜煮至牛蒡熟軟入味,放入牛肉拌炒盛盤,撒上白芝麻即可

駱進漢師傅-鍋粑蝦仁
材料:
蝦仁400公克、青豆仁100公克、鍋粑150公克、蔥2支、洋蔥1/2個
調味料:
蕃茄醬1大匙、糖1小匙、蠔油1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、蛋白1/2個、太白粉2小匙、香油少許、沙拉油少許、水2碗
做法:
1.洋蔥切小丁、蝦仁開背、蔥切小段
2.蝦仁加入蛋白拌開,加入太白粉、少許沙拉油拌勻
3.蝦仁過油,加入青豆仁快速過油後瀝油
4.放入洋蔥拌炒,加入蕃茄醬、蠔油、油,放入糖、水、蝦仁、青豆仁燒煮至入味
5.倒入太白粉水勾芡,起鍋前加入胡椒粉、蔥段拌勻盛盤,淋入香油即可
6.將鍋粑油炸至浮起,灑少許水炸至膨脹瀝油盛盤
7.食用時用鍋粑搭配蝦仁炒料即可

程安琪老師-山東燒雞
材料:
半土雞腿1隻、黃瓜4條、蔥2支、薑1塊、蒜頭2粒
調味料:
花椒粒2大匙、醬油1/3杯又2大匙、鎮江醋2大匙、香油2大匙
做法:
1.容器內放入1/3杯醬油,加入雞腿肉浸泡1小時,翻面讓顏色均勻
2.將雞肉擦乾水份,放入鍋內油炸至表皮上色後取出瀝油
3.容器中放入雞肉,加入花椒粒,放上蔥段、薑片後蒸煮1個小時
4.將蒸好的雞肉取出放涼,蒸雞汁倒出保留
5.小黃瓜拍裂,排入成品盤中備用
6.將蒸雞汁2大匙,加入醬油2大匙、鎮江醋、香油、蒜泥混合成醬汁
7.將雞肉撕成粗條堆放在小黃瓜上,淋下醬汁即可

廚師叮嚀:
1.雞肉表面的水份要擦乾,才不會產生油爆

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