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美食鳳味2010.04.30炒菜愛注意-蜜汁雞排.詹姆士59元出好菜-綜合燉菜
炒菜愛注意-蜜汁雞排
所需材料:
清雞胸肉2塊
醃肉料:
蒜頭10g、薑10g、蔥段2支、五香粉1/3茶匙、醬油膏1大匙、米酒1大匙、水3大匙
調味料:
雞蛋1顆、地瓜粉150g、蜜汁烤肉醬3大匙、白芝麻2大匙
作法:
1.雞蛋打勻成蛋液備用。
2.將雞胸肉從中間1改2,再橫切成4片,用刀背拍打肉片備用。
3.將醃肉料放入調理機打勻,倒入水晶碗中,下做法2拌勻,醃30分鐘後,下做法1拌勻摔打,讓雞肉吸入蛋液,再沾裹地瓜粉壓緊備用。
4.起一油鍋,油溫160度,下做法3炸約2分鐘,至雞排金黃香酥,撈出瀝乾備用。
5.烤箱預熱200度,將雞排兩面塗上蜜汁烤肉醬,放入烤箱,用200度烤約1分鐘,至香味出來,最後在撒上白芝麻即可。

詹姆士59元出好菜-綜合燉菜
所需材料:
大頭菜300g、紅蘿蔔50g、泡水乾香菇2片、昆布8cm、油豆腐1塊、蔥花1根、柴魚湯1杯
調味料:
砂糖2大匙、米酒1大匙、味醂2大匙、醬油1大匙
做法:
1.大頭菜去皮切片,紅蘿蔔去皮切片,乾香菇泡發後切片,乾昆布用剪刀剪成片狀,油豆腐切片。
2.取一鍋,倒入柴魚湯、昆布泡開。
3.取一鍋滾水,下大頭菜、紅蘿蔔汆燙後瀝乾水份備用
4.承作法2,下香菇、油豆腐、做法3煮滾後,加糖、酒、味醂、醬油煮15分鐘後,盛盤,最後撒上蔥花即可。

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