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美食鳳味2010.05.18電鍋男料理時間-XO醬炒蘿蔔糕.請客祙漏氣-益膳養生阿優
電鍋男料理時間-XO醬炒蘿蔔糕
所需材料:
蘿蔔糕300g、紅甜椒50g、黃甜椒50g、洋蔥50g、XO醬30g、玉米粉30g、蔥花、香菜各20g、高湯100cc、蒜片10g
調味料:
醬油1茶匙、蠔油1大匙、米酒2茶匙、胡椒粉1小匙、糖1小匙

保鮮盒準備步驟:
1.紅黃甜椒、洋蔥切大丁備用。
2.將XO醬、調味料、高湯拌勻,放入保鮮盒。
3.將蔥花、香菜放入保鮮盒。
4.將蘿蔔糕切塊,撒上玉米粉備用。
5.熱一油鍋至160度,下作法4炸至香酥,再下紅黃甜椒、洋蔥、蒜片過油,撈起瀝乾油,待涼放入保鮮盒。
6.電鍋加入半杯水、準備內鍋備用。

便條紙內容:
(1號盒:蘿蔔糕 蔬菜料) 把料倒到鍋子裡。
(2號盒:XO醬汁) 把料倒到鍋子裡。,將鍋子放入電鍋,蓋電鍋蓋,插電,按按鈕。
(3號盒:香菜 蔥花) 吃的時候,撒上去就好囉。

請客祙漏氣-益膳養生阿優
示範師傅:阿基師
所需材料:
參鬚8g、紅棗14粒、枸杞1大匙、青耆8g、去骨土雞腿1支、香魚4尾、米酒300cc
調味料:
米酒100cc
做法:
1.香魚除內臟洗淨後,1開2成段狀;中藥材用水洗淨;紅棗去籽;雞腿去皮切成塊狀備用。
2.起一鍋滾水,下雞腿塊汆燙去血水,撈出瀝乾備用。
3.起一鍋1500cc的滾水,下米酒300cc、中藥材、做法2,蓋上鍋蓋,用中小火滾煮5分鐘,再下香魚,蓋上鍋蓋,用小滾2分鐘備用。
4.將100cc的米酒倒入成品碗中,再將做法3盛入即可。

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